Sheena Blogt -
  • Home
  • Naaien
  • Huis & Tuin
  • Kinderen
  • Reizen & uitstapjes
  • Reviews & tips
Home
Naaien
Huis & Tuin
Kinderen
Reizen & uitstapjes
Reviews & tips
  • Home
  • Naaien
  • Huis & Tuin
  • Kinderen
  • Reizen & uitstapjes
  • Reviews & tips
Sheena Blogt -
Reviews & Tips

Review : Onze ervaring met Smartmat

collagesmart

We hadden er al veel over gehoord, over Smartmat. Dat het zo gemakkelijk was en lekker maar telkens wanneer ik naar hun website surfte vond ik het vooral duur en bestelde ik uiteindelijk niets. Tot ik in de krant een artikel las waarin een journalist naging hoeveel duurder Smartmat eigenlijk was in vergelijking met gewoon zelf naar de winkel gaan en dezelfde ingrediënten te kopen. Het bleek helemaal niet zo veel duurder te zijn, zeker niet als je rekening houdt met de extra service die je krijgt (alles aan huis geleverd en de recepten erbij). Toen dus daarna een vriendin van ons die reeds Smartmat uitprobeerde ons een kortingsbon gaf gingen we dan ook overstag en bestelden we de Smartmat ‘Quick & easy’ box voor 2 personen én de ontbijtbox voor 2 personen.

De boxen werden mooi op tijd geleverd, op maandagavond op het tijdstip dat ze ons op voorhand hadden doorgegeven. Het uitpakken van de boxen was plezant, alsof het al kerstmis was. Je kan op voorhand bekijken hoe de menu er uit ziet zodat je kan vermijden dat je boxen koopt waar allerlei zaken in zitten die je niet lust. Zelf wou ik persé dat alles nog een verrassing bleef met als gevolg dat ik twee ingrediënten tegenkwam die mij niet echt konden bekoren: spinazie en dille. Volgende keer dus toch maar eerst de menu bekijken!

Er zat één foutje in onze box, in de ontbijtbox ontbrak een potje yoghurt maar we kregen dan wel weer twee potjes ricottakaas. Voor ons was dat ok, we hadden toch nog yoghurt in huis.

Wel één minpuntje: we konden enkel kiezen tussen een box voor 2 personen of een box voor 4 personen. Maar wij zijn met 2 volwassenen, 1 kleuter en 1 peuter dus voor 4 personen is teveel en voor 2 personen is te weinig. Gelukkig bleek al snel dat de box voor 2 personen toch voldoende was voor ons en kleuter. Slechts bij 1 gerecht hebben we het aantal aardappels die we erbij moesten koken verdubbeld zodat we zeker genoeg zouden hebben. Van de andere gerechten was alles ruim voldoende voor ons allemaal.

De ‘quick’ in ‘Quick& easy’ moet je ook met een korreltje zout nemen, 45 minuten is ook nog ‘quick’.

De gerechten zelf waren lekker (op het eerste gerecht met spinazie en dille na, maar dat ligt vooral aan mij 😉 ) maar ik vond ze wel zwaar. In elk gerecht zat kaas of room of kaas én room, iets wat wij anders niet zo vaak gebruiken in een gerecht. Op het einde van de week had ik niet echt het gevoel dat we gezond gegeten hadden en snakte ik alweer een beetje naar onze gewone, iets lichtere, gerechten.
Er zat één gerecht tussen waarvan ik al weet dat we het nog veel zullen klaarmaken in de toekomst en dat was een vegetarische enchilada. Superlekker!

De ontbijtbox was ook eens leuk, er zat hele lekkere granola in. We leerden ook dat een boterham met ricottakaas, radijsjes, basilicum en bieslook supperlekker is! Er zaten heel wat interessante recepten in waarvan ik er nog enkele moet uittesten.

Een groot voordeel van beide boxen voor ons was dat onze kleuter enorm fan was van alles wat er in zat, hij heeft supergoed gegeten van elk gerecht terwijl dat bij onze normale gerechten zeker niet altijd het geval is.

Eindconclusie: wij waren tevreden over onze Smartmat week. Het was lekker, alles was mooi op tijd geleverd, kleuter heeft er flink van gegeten én op het einde van de week zaten we niet met overschot. Dat laatste vond ik misschien nog wel het grootste voordeel. Het was ook leuk om eens een hele week niet zelf te moeten denken ‘wat eten we vanavond?’. Zelf zou ik het echter niet wekelijks bestellen omdat ik daarvoor de gerechten te zwaar vind, maar dat kan natuurlijk net aan onze weekmenu gelegen hebben.

Groetjes,

Sheena

PS: dit is geen gesponsorde post maar gewoon onze eigen oprechte mening over Smartmat.

september 27, 2015by Sheena - 3 reacties
Reviews & Tips

9 Tips van een expert voor het uitwandelen van de Dodentocht

Vrijdag is het weer zo ver: de jaarlijkse Dodentocht gaat weer van start, een tocht waarbij elk jaar opnieuw duizenden sportievelingen 100 km wandelen in slechts 24 uur. In onze familie is deze tocht zeer gekend, mijn vader wandelde vorig jaar zijn 20ste Dodentocht uit en hoewel hij dit jaar niet meer meedoet geeft hij graag zijn kennis door aan iedereen die vrijdag (voor het eerst) aan de start zal staan van deze tocht. Dat je best op voorhand traint en een paar deftige wandelschoenen koopt dat spreekt voor zich maar de volgende tips zijn tips die je nu, vlak voor de start, nog kan toepassen.

Tips voor wandelaars op 48u voor de Dodentocht:

1. Gebruik de Compeed Stick
De Compeed plakkers zijn een zegen bij blaren maar dan is het al te laat. Probeer de blaren te voorkomen of ze op zijn minst zo lang mogelijk uit te stellen door gebruik te maken van de stick. Smeer alle wrijvende delen van de voet in voor de start en herhaal dit bij elke wissel van kousen onderweg.

2. Geen experimenten
Draag geen kledij, rugzak of andere attributen die je niet vooraf hebt uitgetest tijdens een lange wandeling. Zelfs kleine details kunnen zeer onaangenaam worden na enige tijd en je tocht bemoeilijken. Eet of drink niets waarvan je het effect tijdens wandelen niet hebt uitgeprobeerd (bijvoorbeeld onbekende energiedrankjes op de controleposten, fruit, …).

3. Neem WC papier mee

4. Wandelkousen zijn (bijna) even belangrijk als wandelschoenen
Gebruik alleen katoenen kousen zonder naad. Geen kunststofvezels. Heb je geen goede kousen, ga ze dan nog snel kopen, dit is de enige uitzondering op puntje 2 hierboven. Ze kosten redelijk wat geld maar je voeten zullen je dankbaar zijn.

5. Voorzie kledij voor de nacht
Een lichte trainingsbroek en -vest zijn onmisbaar. Elk jaar halen een groot aantal wandelaars de ochtend niet door verkilde spieren.

Lees verder

augustus 12, 2015by Sheena - 8 reacties
Reviews & Tips

Review van de cursus ‘Meststoffen voor jouw blog’

De voorbije vier weken kreeg mijn blog extra veel aandacht en liefde. Ik was al langer van plan om weer eens wat meer tijd te maken voor mijn blog maar het was de cursus ‘Meststoffen voor jouw blog’ van Kathleen die mij de extra schop onder mijn kont gaf om er eindelijk eens echt werk van te maken. Vanaf 3 augustus kan het grote publiek met deze cursus kennismaken maar ik mocht hem, samen met nog twee andere uitverkorenen, op voorhand al eens testen en hieronder kan je lezen wat ik er van vond!

meststoffenvoorjouwblog

Bron: verbeelding.org

Over de cursus zelf:

De cursus heeft als doel je blog te laten groeien. Wat ‘groeien’ concreet betekent dat zal voor iedereen anders zijn en kan je zelf bepalen. De ene zal veel volgers willen, de andere wil graag een centje bijverdienen door te bloggen en nog een ander wil dan weer liever nieuwe vriendschappen opbouwen in de blogwereld. Alles kan! De cursus laat je 30 dagen lang aan je blog werken met jouw persoonlijke doel voor ogen.

De cursus verloopt via e-mails. Om de twee dagen (en soms zelfs sneller) kwam er een cursus e-mail toe in mijn postvak. Een mailtje waar ik al snel naar uit begon te kijken (zo hard zelfs dat ik Kathleen vroeg om de e-mails al iets vroeger op de dag uit te sturen 😉 )! In de e-mail werd er telkens een ander onderwerp behandeld over hoe je een blog kan laten groeien. Het ging onder meer over het maken van interessante content, het al dan niet inzetten van sociale media, aandacht voor SEO en het samenwerken met andere bloggers of zelfs bedrijven. In elke e-mail stonden ook enkele opdrachten om zelf mee aan de slag te gaan en soms zat er zowaar een downloadbaar extraatje bij.

Mijn ervaring:

Zoals ik al vermelde begon ik heel erg uit te kijken naar de mailtjes van Kathleen. Ik werd grote fan van de opdrachten die in elke e-mail stonden. Ik beleefde er plezier aan om mijn blog eens wat kritischer te bekijken en op zoek te gaan naar mogelijke verbeteringen en aanvullingen. Sommige zaken die in de mailtjes aan bod kwamen klonken al bekend in de oren maar er zaten verbazend veel nuttige tips in van zaken die voor mij echt nieuw waren. Helemaal top dus!

Wat ik ook heel leuk vond was dat ik dankzij de cursus eens verplicht werd om iets verder te kijken dan mijn eigen kleine comfortzone. Plots moest ik bijvoorbeeld eens nadenken over samenwerken met andere bloggers. Iets wat ik eerlijk gezegd niet eerder zou gedaan hebben maar wat mij nu eigenlijk best wel een tof idee lijkt (als iemand zich geroepen voelt … 😉 ).

Het resultaat: is ‘Sheena Blogt’ gegroeid na die vier weken?

Het antwoord is: ja. Ik kreeg er volgers bij (hallo *zwaai*, welkom!) en zag het aantal pageviews stijgen. Ik kreeg ook opvallend veel zéér toffe reacties de laatste vier weken op mijn blogberichten met daarin vaak supernuttige tips van jullie allemaal (waarvoor dank).

MAAR… dit is het soort cursus waarvan je niet moet verwachten dat je na vier weken plots al een gigantische sprong vooruit bent gegaan. De titel van de cursus zegt het duidelijk, het gaat hier over de meststoffen. De groei komt later. Na die vier weken cursus heb ik het gevoel dat ik een stevige basis heb meegekregen, een basis waarvan ik overtuigd ben dat deze mij groei zal opleveren in de toekomst.

Misschien zien jullie zelf op dit moment nog niet zo veel verschil hier op mijn blog maar ik kan jullie vertellen dat er achter de schermen veel aan het gebeuren is. Kathleen heeft mij bijvoorbeeld overtuigd van het nut van een planning (ik begrijp zelfs niet waarom ik dat niet eerder wou gebruiken).  Ik ben ook aan het nadenken over een paar layout-wijzigingen, heb massaal veel ideeën gekregen rond onderwerpen die ik graag verder wil uitwerken en probeer het in het algemeen toch allemaal een klein beetje serieuzer aan te pakken (en terwijl nog gewoon mijzelf te blijven 😉 ).

Ik heb héél veel inspiratie gehaald uit de cursus en heb echt iets bijgeleerd. Veel goesting gekregen ook om er in te vliegen. Dit was nog maar het begin. Ik weet zeker dat ik Kathleen haar mailtjes nog vaak zal openen om er de komende weken verder mee aan de slag te gaan.

Wil je graag de cursus ook eens volgen? Schrijf je dan snel in! Kathleen heeft nu nog een vroegboekactie lopen waarbij je tot 3 augustus de cursus kan aankopen aan 49 euro ipv 59 euro. De lessen starten vanaf 3 augustus. Hier kan je je inschrijven! Wie weet komen we elkaar dan nog wel tegen in de bijhorende Facebookgroep waarin we samen verder blogtips en samenwerkingsideeën kunnen uitwisselen.

 

Groetjes,

Sheena

 

juli 13, 2015by Sheena - 8 reacties
Reviews & Tips

Over het volgen van online yoga lessen

Online yogalessen volgen … de meeste yoga-leerlingen zullen het eerder afraden. ‘Het is niet hetzelfde als echte lessen volgen’, ‘niemand kan jouw fouten corrigeren’ en zo halen ze al snel nog een aantal andere redenen aan om voor echte lessen te kiezen en niet voor online lessen.

Zelf zie ik echter alleen maar de voordelen van een online yoga cursus:

  1. Het is véél goedkoper dan echte lessen volgen (je kan zelfs veel gratis lessen vinden op Youtube)
  2. Je kan de lessen volgen op een tijdstip naar keuze: om 5u ’s ochtends, om middernacht, het kan allemaal!
  3. Er zijn geen toeschouwers in de buurt (of toch niet als je dat zelf verkiest), niemand hoeft te zien hoe je als beginneling (of gevorderde) in je spannende yogalegging de meest vreemde poses aanneemt op een niet altijd even elegante manier
  4. Wanneer je een beetje kritisch bent in de zoektocht naar goede online yogalessen zal je zien dat de leraar in een goede les regelmatig op het juiste moment je aandacht zal vestigen op een voet, been, arm, heup of ander lichaamsdeel waarvan de kans groot is dat het zich op dat moment niet helemaal in de juiste positie bevindt hetgeen dan snel gecorrigeerd kan worden. Dus neen, de leraar kan ons niet zien maar als je goed luistert kan je toch vele oefeningen correct uitvoeren.
View image | gettyimages.com

Persoonlijk kan ik eigenlijk wel beiden vergelijken. Ik heb enkele jaren geleden een tijdlang ‘Yogalates’ gedaan, een combinatie van Yoga en Pilates. Het waren groepslessen en ik vond het altijd heel leuk om te doen. Maar de lessen gingen door op zondagochtend en van zodra er kinderen in mijn leven kwamen bleek dit onmogelijk om nog langer vol te houden (en eerlijk gezegd lukte het daarvoor ook niet altijd even goed om daar al om 10 u ’s ochtends klaar te staan 😉 ).

Nochtans had mijn lichaam echt veel baat bij die lessen, ik heb dan ook beslist om de draad weer op te nemen. Dit keer via een online cursus. Nu ik al enkele jaren zo goed als stil lig op yogavlak en ik intussen twee kinderen op de wereld gezet heb blijkt dat ik op lichamelijk vlak toch weer helemaal van nul moet beginnen. Ik kan er echt niets meer van! Mijn buikspieren zijn verdwenen (bedankt keizersnede! en te zeggen dat ik daarvoor echt mega sterke buikspieren had boehoe 🙁 ) maar ook de rest van mijn spieren stellen niet al te veel meer voor. Mijn houding is weer van ‘stevig en sterk’ veranderd in ‘pudding’.

Tijdens mijn suikervrije maand in maart kwam ik via een blogpost van Kathleen terecht op de website Doyouyoga.com. Daar kan je een gratis yoga cursus van 30 dagen volgen wat ik die maand meteen deed. Ik was weer verkocht! Na de gratis periode kreeg ik een e-mail van diezelfde site dat er een nieuwe gratis yoga cursus van 30 dagen aankwam. Ik schreef mij meteen in maar helaas bleek het met een andere lesgeefster te zijn die ik veel minder goed vond (niet sympathiek en ze ging véél te snel) waardoor ik halverwege weer afhaakte. Een paar weken later kreeg ik een ‘superpromotie’ in mijn mailbox (ja ze zijn daar wel nogal gespecialiseerd in direct marketing 😉 ), een promotie voor een volledige yoga cursus van de lesgeefster die ik wél tof vond (Erin Motz) en ik dacht ‘goh ja waarom ook niet, leuk voor deze zomer!’. Dus ik ging in op de superpromotie, kocht het hele yoga pakket en ben nu gestart met de lessenreeks. Het beetje spieren dat ik in maart had opgebouwd lijkt alweer verdwenen, ik kan bijvoorbeeld echt niet ‘pompen’ op mijn armen, met name de beweging waarbij je van gestrekte armen plat op de grond moet gaan liggen. Lukt.mij.niet. Benieuwd of ik dat binnen een paar weken wel weer kan! Ik plan alvast in om tegen het einde van de zomer een update te geven over wat de online yogalessen nu met mij & mijn lichaam gedaan hebben.

Nu ontbreek ik nog één belangrijk onderdeel en misschien zitten hier mede-yoga-beoefenaars die mij tips kunnen geven: ik heb nog geen yogamat. Welke mat is er aan te raden rekening houdend met de prijs-kwaliteit?

 

Groetjes,

Sheena

PS: dit is geen reclamepost voor doyouyoga 😉

PS2: als je de enquête nog niet hebt ingevuld dan moet (mag 😉 ) je het nu nog snel doen want eind deze week sluit ik af! Bedankt aan iedereen die al deelnam 🙂

juli 8, 2015by Sheena - 12 reacties
Page 5 of 10« First...«34567»10...Last »

Volg Sheena blogt via

Follow

Sheena?

About me

Niet mijn echte naam ;-) Geboren in 1984, mama van 2 zonen (°2012 en °2014), vrouw van 1 man, reist graag (favoriete bestemming Australië), andere interesses zijn: tuinieren, naaien, lezen, yoga, joggen, bloggen, lekker eten & Pearl Jam!

Bucketlist Reizen, uitstapjes & dromen

Dossier

Tweedehands

Recente reacties

  • Sheena op Enkele jaren later ….
  • Goofball op Enkele jaren later ….
  • Hans Hermans op Een hoes voor een versterker
  • José op Voor u getest: het (gratis) patroon van de baby sweater MARE
  • Goofball op Leven ten tijde van een pandemie – update augustus 2020

Archieven

“If you never try, you'll never know ”

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookiebeleid
Contact
© 2015 copyright SHEENA // All rights reserved // <
 

Reacties laden....